カラオケでいつもより調子が悪いのはなぜ?ベストコンディションにするには!

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いつもカラオケに行っている方は、前に来た時よりも調子が悪いな?と思うときがあると思います。

今回はその原因や対処法、ベストコンディションでカラオケに望むにはどうすればいいのか?を考えていきたいと思います。

カラオケにも勝負時がある!

アカペラ

 

普段からカラオケに行っている方でも、日によってはどうしてもうまく歌わないといけない!という時がありますよね。

たとえば・・・

Mash
狙った異性の相手と初めてカラオケに行く!

とか

Mash
久しぶりにカラオケ好きの友人と再会して格の違いを見せつけたい!

とか

Mash
会社で初めてカラオケに行くから、ここで歌うまキャラを印象付けたい!

などなど、人には必ず勝負カラオケの時があるはずです。

そんな時に限っていつもより声の調子が悪く、納得のいかない結果に終わりひどく落ち込んでしまうものです。

今回はそんなときの対処法から、そうならないための対策を記載していきたいと思います。

カラオケで声が調子悪い原因

原因としては下記です。

  • 喉の疲労
  • 喉の乾燥
  • リラックスできていない
  • 自信を持てていない

順番に解説していきたいと思います。

喉の疲労

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喉が疲れていると当然、声の調子も悪くなります。

具体的には喉(声帯)の疲労や、声帯がむくんでしまい、本来のパフォーマンスを出せていない状態です。

喉の疲労対策

一番は十分な睡眠をとることです。

寝不足では声帯に関与する筋肉も疲労しており、いつもと同じ力感では綺麗な歌声は出せなくなります。

また、声帯もむくんでしまい、思うように声が出せなくなります。

まずは十分な睡眠により声帯や筋肉、体全体の疲労回復は必須です。

あとは本番前に練習だと言って歌いすぎたりしないこと。

そして、本番カラオケ中もあまり大声を出したり、咳払いなど喉に負担のかかることは極力避けることです。

喉の乾燥

 

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喉が乾燥していると声帯の振動がうまくできなかったり、声が枯れてしまったり、柔らかく使えなかったりと、良いことは一つもありません。

喉の乾燥対策

乾燥対策で効果的なのは

  • マスクをしておく
  • 油ものを食べる
  • トローチのような物を食べる

です。

マスクを常にしているのは周りの目もあるので、人によっては難しい場合もあると思います。

同行者になぜマスクをしているのか?と聞かれて

「喉乾燥させないためです」

なんて言ったら歌手みたいで逆にダサいですよね。

特におすすめしたいのは、油ものを食すことです。

個人的におすすめなのはこってり系ラーメンですね。カラオケ前に食べていけば特に効果的です。

また、カラオケ中もポテトなどを少しずつ食しながら喉に油をさしてあげるとより効果的と思います。

(人によってはオリーブオイルをそのまま飲む人もいるらしいです)

リラックスできていない

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コンディション整えてきたのに、いつもより高い声がでない!という時はこれが原因の時が多いです。

喉をリラックスさせなければ伸びやかな高音は出せません。苦しそうな高音になってしまいます。

また、ミックスボイスにおいても、やわらかな地声のような奥行きのあるミックスボイスを出すには、声帯を柔らかく使用するのが必須です。

リラックス対策

まずは「上手く歌ってやる!」とイキっているのをやめましょう。リラックスです。

首を回してリラックスし、あとはリップロールをすることで喉のリラックスをします。

リップロールが喉のリラックスに効果的な理由としては、

唇部分で息の抵抗があるため、喉に負荷がかかりにくくなりますので、リップロールしたまま低い音から高い音までつなげて音をだすのを繰り返します。

また、リップロール時の息の量が適量と言われています。

つまり、リップロールしているときの喉の力感と、息の量を覚えておき、歌の時に再現するように歌えば良いということです。

自信をもてていない

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普段ヒトカラや特定の人としかカラオケに行かない人に多い現象です。

私もそうです。

自信がないと普段と同じようにリラックスできない、息の量を調整できない、声が小さくなってしまうということが起きます。

自信対策

リラックスするには上記したようにリップロールが効果的です。

あとは気持ちの問題ですので、自身をもって、誰も聞いていないと自分に言い聞かせて頑張るしかありません。

まとめ

大事なカラオケの時に大事なのは

  • 前日はちゃんと寝る
  • 油物で喉を潤す
  • リラックスする

となります。是非次回の勝負カラオケで参考にしてみてください!

以上、Mashでした。

 

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